Workshops
“In Mitten der Bewegung und Chaos, Halte Stille in dir.“
Deepak Chopra
Loslassen
Restoratives Yoga um ungesunden Stress abzubauen, das Gedankenkarussel loszulassen und entspannt ins Wochenende zu starten.
In dieser Yogastunde wird der Körper mit Hilfe von Kissen, Blöcken, Decken, Bolstern und Stühlen in eine entspannte Position gebracht. Diese Übungen helfen dabei den Körper besser zu verstehen, Anspannungen wahrzunehmen und das Nervensystem wieder in Balance zu bringen.
findet vorläufig nicht statt
Vorkenntnisse: Keine
Alter: ab 16 Jahren
Kosten: –
Gruppengröße: 4 – 5
Liebevolle Verbindung
Thai Kinderyoga, entspannen und Blockaden lösen durch achtsame Berührung.
In diesem Workshop lernen Bezugsperson und Kind einfache Griffe um sich gegenseitig Gutes zu tun und gemeinsam eine liebevolle Zeit zu verbringen.
Hier lernt man:
Achtsame Berührung statt permanenter Berührung unserer Touchscreens. Freude und liebevolle Präsenz statt Dauerstress. Entspannung und Gelassenheit statt Unruhe und Gereiztheit.
findet vorläufig nicht statt
Vorkenntnisse: Keine
Alter: Kinder von 6 – 12 Jahren
Kosten: –
Gruppengröße: max. 4 Paare
Lust auf Yoga
Yoga für Minis zur Unterstützung der Entwicklung.
Die Annäherung an die Übungen und Prinzipien des Yoga erfolgt spielerisch:
Der Spaß an der Bewegung und die Haltungserfahrung stehen im Vordergrund. Es fördert die Entwicklung, die körperliche Fitness, das Selbstbewusstsein und vor allem, es macht Spaß!
Schnupperkurs
13.08.2023 & 20.02.2023 von 16.00 Uhr – 17.00 Uhr
oder
15.02.2023 & 22.02.2023 von 10.00 Uhr – 11.00 Uhr
Vorkenntnisse: Keine
Alter: von 2 – 3 Jahren
Kosten: 25 € (2 mal 60 Minuten)
Gruppengröße: 4 – 5 Paare
Loslassen
Restoratives Yoga um ungesunden Stress abzubauen, das Gedankenkarussel loszulassen und entspannt ins Wochenende zu starten.
In dieser Yogastunde wird der Körper mit Hilfe von Kissen, Blöcken, Decken, Bolstern und Stühlen in eine entspannte Position gebracht. Diese Übungen helfen dabei den Körper besser zu verstehen, Anspannungen wahrzunehmen und das Nervensystem wieder in Balance zu bringen.
findet vorläufig nicht statt
Vorkenntnisse: Keine
Alter: ab 16 Jahren
Kosten: –
Gruppengröße: 4 – 5
Liebevolle Verbindung
Thai Kinderyoga, entspannen und Blockaden lösen durch achtsame Berührung.
In diesem Workshop lernen Bezugsperson und Kind einfache Griffe um sich gegenseitig Gutes zu tun und gemeinsam eine liebevolle Zeit zu verbringen.
Hier lernt man:
Achtsame Berührung statt permanenter Berührung unserer Touchscreens. Freude und liebevolle Präsenz statt Dauerstress. Entspannung und Gelassenheit statt Unruhe und Gereiztheit.
findet vorläufig nicht statt
Vorkenntnisse: Keine
Alter: Kinder von 6 – 12 Jahren
Kosten: –
Gruppengröße: max. 4 Paare
Lust auf Yoga
Yoga für Minis zur Unterstützung der Entwicklung.
Die Annäherung an die Übungen und Prinzipien des Yoga erfolgt spielerisch:
Der Spaß an der Bewegung und die Haltungserfahrung stehen im Vordergrund. Es fördert die Entwicklung, die körperliche Fitness, das Selbstbewusstsein und vor allem, es macht Spaß!
Schnupperkurs
13.08.2023 & 20.02.2023 von 16.00 Uhr – 17.00 Uhr
oder
15.02.2023 & 22.02.2023 von 10.00 Uhr – 11.00 Uhr
Vorkenntnisse: Keine
Alter: von 2 – 3 Jahren
Kosten: 25 € (2 mal 60 Minuten)
Gruppengröße: 4 – 5 Paare
Hinweise
- Ein Mund- und Nasenschutz ist bis zum Platz auf der Yogamatte zu tragen (nur für Erwachsene).
- Deinen Platz im Kurs hast du nach Eingang der Bezahlung sicher. Bei Ausfall des Kurses wird das Geld zurück erstattet.
- Es handelt sich um geschlossene Kurse, versäumte Termine können leider nicht nachgeholt oder erstattet werden.
- Matten, Decken, Blöcke und Gurte stelle ich für Dich gerne kostenfrei zur Verfügung. Das Material wird nach jedem Gebrauch desinfiziert. Du darfst natürlich gerne auch deine persönliche Matte mitbringen.
- Ich empfehle Dir ca. 5 Minuten vor Beginn vor Ort zu sein. So hast du noch genug Zeit um in Ruhe anzukommen. Ein Einlass nach Beginn der Stunde ist nicht möglich.